CVIČENÍ NA PÁTEŘ A KLOUBY

podle Borise Tichanovského

každou  STŘEDU  v 18 hodin

 (dopolední cvičení již není)

Chcete mít pružnou páteř a pohyblivé klouby? Léta toužíte zbavit se bolesti zad? Trpíte nedostatkem pohybu či jednostrannou zátěží?

Tak to jste zde správně. Tato sestava cviků s vašimi problémy pořádně zatočí! Komplex má blahodárný účinek na celý organismus, mimo zlepšení stavu páteře a kloubů, podporuje též vitalitu a harmonické proudění energie v těle díky zprůchodnění energetiky páteře, pozitivně ovlivňuje funkci vnitřních orgánů a termoregulaci těla (syndrom studených končetin). 

Ráda bych cvičení zkusil/a.

Po registraci na cvičení budu Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) já (Iva Fajová) zpracovávat po dobu 2 let v souladu s platnou legislativou pouze za účelem komunikace ohledně organizace cvičení podle mých zásad ochrany osobních údajů.

STŘEDA

od 18 hodin

MATEŘSKÉ CENTRUM BERUŠKA

LIDICKÁ 194, STRAKONICE

1. PATRO (BÝVALÁ ZÁKLADNÍ ŠKOLA)

PROČ CVIČIT ?

zlepšení stavu páteře a kloubů

úleva od bolestí

prokrvení oblasti páteře a kloubů

posílení hlubokých zádových svalů

uvolnění meziobratlových plotének

protažení, uvolnění, posílení

vnímání vnitřních signálů těla

harmonizující účinky na celý organismus

Jmenuji se Iva Fajová a jsem Vaše nová cvičitelka komplexu na páteř a klouby.

Hanička nám vzala do zaječích a odstěhovala se do hájovny až ke Karlovým Varům a mně osobně přišlo líto, aby toto cvičení ze Strakonic zmizelo, a tak jsem se sestavu jela naučit k samotnému Mistrovi a věřím, že to společně hezky rozjedeme a Hanička na nás bude myslet a držet nám pěsti alespoň na dálku.

Už se na vás na všechny moc těším!

Se zdravým tělem se naše sny uskutečňují snáze a radostněji.