CVIČENÍ NA PÁTEŘ A KLOUBY
podle Borise Tichanovského
každou STŘEDU v 18 hodin
ZAČÍNÁME ve STŘEDU 9.9. 2020
Chcete mít pružnou páteř a pohyblivé klouby? Léta toužíte zbavit se bolesti zad? Trpíte nedostatkem pohybu či jednostrannou zátěží?
Tak to jste zde správně. Tato sestava cviků s vašimi problémy pořádně zatočí! Komplex má blahodárný účinek na celý organismus, mimo zlepšení stavu páteře a kloubů, podporuje též vitalitu a harmonické proudění energie v těle díky zprůchodnění energetiky páteře, pozitivně ovlivňuje funkci vnitřních orgánů a termoregulaci těla (syndrom studených končetin).
Ráda bych cvičení zkusil/a.
STŘEDA
od 18 hodin
SANTÓŠA STUDIO
TRŽNÍ 1439, STRAKONICE
(BÝVALÝ VÝMĚNÍK TEPLA)
PROČ CVIČIT ?
zlepšení stavu páteře a kloubů
úleva od bolestí
prokrvení oblasti páteře a kloubů
posílení hlubokých zádových svalů
uvolnění meziobratlových plotének
protažení, uvolnění, posílení
vnímání vnitřních signálů těla
harmonizující účinky na celý organismus
Jmenuji se Iva Fajová a jsem Vaše nová cvičitelka komplexu na páteř a klouby.
Hanička nám vzala do zaječích a odstěhovala se do hájovny až ke Karlovým Varům a mně osobně přišlo líto, aby toto cvičení ze Strakonic zmizelo, a tak jsem se sestavu jela naučit k samotnému Mistrovi a věřím, že to společně hezky rozjedeme a Hanička na nás bude myslet a držet nám pěsti alespoň na dálku.
Už se na vás na všechny moc těším!