Mobilizace a měkké techniky
Pár slov o metodě ...
Mobilizace a měkké techniky jsou velmi účinnou a uznávanou technikou v léčbě a prevenci poruch pohybového aparátu. Jejich využití nalezneme prakticky ve všech klinických oborech, ve sportovní medicíně a v léčbě jak akutních. tak chronických onemocnění muskoloskeletálního systému.
Měkké techniky
Měkké techniky je ošetření zaměřené na svalové úpony, svalové fascie, šlachy, podkoží a kůži. Slouží také jak k uvolnění svalových spasmů a k odstranění tzv. reflexních, obvykle bolestivých změn ve svalech a okolních strukturách, tak i k celkovému uvolnění.
Provádí se bez použití masážních emulzí. Nervová zakončení a receptory (čidla) v kůži, podkoží a šlachách přenášejí po mechanickém podráždění impulsy reflexním obloukem do vnitřních orgánů v daném segmentu, čímž se dají reflexní cestou ovlivnit porušené funkce těchto orgánů. Vzruchy přenesené nervovými drahami do mozku mají pozitivní vliv i na psychiku, čímž se vysvětluje celkový zklidňující účinek.
Mobilizace páteře, kloubů a žeber
Mobilizace páteře, periferních kloubů a žeber postupně uvede kloub do správné polohy nenásilnou metodou (na rozdíl od manipulace, kdy se jedná o prudkou jednorázovou akci a dnes už se od ní upouští z důvodů rizika natažení či natržení vazů i jiného vážného poškození).
Mobilizace odstraňuje dlouhodobé bolesti na hrudi, bolesti hlavy, šíje, zad, horních končetin, hlavy, dechové potíže, závratě, pocity na omdlení, nauzeu (nucení na zvracení) parestézii, tachykardii, anxiozu (úzkost), strach ze smrti apod.
Tyto techniky používám jako doplňkové techniky hlavně v rámci klasické regenerační masáže, buď jako prevenci nebo při akutních problémech bolestí zad.
V případě, že chcete absovovat některou z následujících doplňkových technik, zakupte si "Masáž dle vlastního výběru" a při sjednání termínu masáže si upřesníme, jaké druhy chcete zařadit.
Reference
Miluju, když při masáži ve mně pořádně zakřupe.
Účinky metody?
- Odstranění bolestí hlavy a krční páteře
- Odstranění bolestí v oblasti bederní páteře
- Navrácení žeber do původní polohy
Reference
Dost často mi vypadávají žebra, a pak se mi špatně dýchá a nepříjemně mě píchá u srdce. Jsem moc ráda, že mohu zavolat Ivě, aby mně vše zase nahodila zpátky a já mohla dál fungovat. Je to pak vždycky okamžitá a příjemná úleva.
Kontraindikace
- po velké fyzické námaze (např. ihned po dvou hodinách ve fitku)
- při nádorovém onemocnění
- při celkovém infekčním onemocnění, při horečkách, nachlazení atd.
- horečnaté, infekční a akutní zánětlivé onemocnění
- stavy vyžadující klid na lůžku
- kožní infekce
- otevřená poranění
- choroby dutiny břišní