CVIČENÍ NA PÁTEŘ A KLOUBY podle Borise Tichanovského

Chcete mít pružnou páteř a pohyblivé klouby? Léta toužíte zbavit se bolesti zad? Trpíte nedostatkem pohybu či jednostrannou zátěží?

Tak to jste zde správně. Tato sestava cviků s vašimi problémy pořádně zatočí! Komplex má blahodárný účinek na celý organismus, mimo zlepšení stavu páteře a kloubů, podporuje též vitalitu a harmonické proudění energie v těle díky zprůchodnění energetiky páteře, pozitivně ovlivňuje funkci vnitřních orgánů a termoregulaci těla (syndrom studených končetin). 

 ZAČÍNÁME VE STŘEDU

5. 10. 2016

  v 10,00 a 18,00 hodin

        v MC Beruška v Lidické ulici

(bývalá škola na křižovatce U Hvězdy)               

Před samotným zahájením cvičení Vás budu ještě kontaktovat s aktuálními informacemi. Budu ráda, když mi níže zanecháte své údaje, aby komunikace mezi námi mohla probíhat rychle a plynule.

Po registraci na cvičení budu Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) já (Iva Fajová) zpracovávat po dobu 2 let v souladu s platnou legislativou pouze za účelem komunikace ohledně organizace cvičení podle mých zásad ochrany osobních údajů.

PROČ CVIČIT ?

zlepšení stavu páteře a kloubů

úleva od bolestí

prokrvení oblasti páteře a kloubů

posílení hlubokých zádových svalů

uvolnění meziobratlových plotének

protažení, uvolnění, posílení

vnímání vnitřních signálů těla

harmonizující účinky na celý organismus

Jmenuji se Iva Fajová a jsem Vaše nová cvičitelka komplexu na páteř a klouby.

Hanička nám vzala do zaječích a odstěhovala se do hájovny až ke Karlovým Varům a mně osobně přišlo líto, aby toto cvičení ze Strakonic zmizelo, a tak jsem se sestavu jela naučit k samotnému Mistrovi a věřím, že to společně hezky rozjedeme a Hanička na nás bude myslet a držet nám pěsti alespoň na dálku.

Už se na vás na všechny moc těším!

Se zdravým tělem se naše sny uskutečňují snáze a radostněji.