Trigger pointy

Pár slov o metodě ...

Spoušťové body (Trigger pointy) jsou charakteristické změny lokálního svalového napětí, nadměrně dráždivá místa ve svalech (uzlíky), které způsobují bolest a omezení pohybu. Jednoduše řečeno – spoušťové body jsou velice bolestivá místa v napjatých svalech.

Tato skutečnost však není ničím novým a je známá více než 100 let. Nové je však zjištění, že spoušťové body, díky zřetězení svalů, vyvolávají tzv. přenesenou bolest ve zcela odlišné části těla. Např. urputné bolesti lýtka mohou vycházet ze spoušťových bodů hýžďových svalů,  ztuhlost a bolest v kloubech jako zápěstí, lokty, ramena, kolena a kyčle často nebývá nic jiného než přenesená bolest ze spoušťových bodů přiléhajících svalů apod. 

Bohužel – spoušťové body reagují  jen velmi omezeně na klasickou masáž. Jediným dostupným ošetřením těchto bodů je manuální tlak přímo na tento bod – a protažení svalu – střečing.  

Takovýmto ošetřením je možné docílit zmírnění či odstraně urputných bolestí hlavy, šíje, bolestí v ramenním kloubu, bolestí jakoby vystřelující z rameni do paže, či bolesti vycházejících z beder a po vnější straně stehna mnohdy putujících k lýtku či ke kotníku, bolest v tříslech

Ošetření spoušťových bodů není u nás zatím nijak rozšířené, což je velká škoda vzhledem k možnostem, které technika nabízí. Je to mimořádně kvalitní doplňková metoda k jiným „tělonápravným“ metodám.

 

V případě, že chcete absovovat některou z následujících doplňkových technik, zakupte si "Masáž dle vlastního výběru" a při sjednání termínu masáže si upřesníme, jaké druhy chcete zařadit.

Reference

Opakovaně se u mě objevovala bolest v oblasti beder. Jednou mi Iva navrhla, že vyzkoušíme novinku, se kterou se nedávno seznámila tzv. Trigger pointy. Musím přiznat, že to není úplně relaxační a bezbolestná metoda, ale po bolesti přišla velká úleva a trvalé zlepšení stavu.

Honza Z.sportovec tělem i duší

Účinky metody?

  • Zlepšení či trvalé odtranění bolestí hlavy a krční páteře
  • Odstranění bolestí v oblasti bederní páteře a kyčelních kloubů
  • Odstranění bolesti v oblasti Achillovy šlachy
  • Příznivý vliv na syndrom bolestivého ramene

Reference

Po dvou měsících pravidelného ošetřování trigger pointů jsem se zbavila nesnesitelných bolestí hlavy. Žije se mi teď mnohem veseleji. Děkuju.

Marcela Ch.OSVČ

Kontraindikace

- problémy se srážlivostí krve